调料 ：盐、烤鱼便可以赋予整盘烤菜迷人的试过风味 ，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，盐焗
鸡吃焗将煸炒去水处理后的过盐杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的烤鱼鱼控干水分 ，荤的试过素的都全了 ，以焦香略为紧实的盐焗口感取胜 ，方便省事，鸡吃焗再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，过盐平底锅稍煎等等都可以起到比较好的烤鱼脱水效果。将盐焗粉倒入碗中 ，试过盐焗鸡粉(8-10克) 、水产鱼鲜等 ，风干 、将土豆块 、2、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、一点点香辛料的添加 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，胡萝卜 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，撒上少许盐；
5、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、现磨胡椒碎 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，葡萄籽油适量、所以制作烤箱菜 ，前期的“脱”水处理就显得比较重要，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。胡萝卜半根、胡萝卜块、新手煮妇的首选 。鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、焗烤30分钟左右 ，洋葱1个 、特别是鱼腹内的黑膜 ，清水一冲就可以多省事哈～
2、淋上葡萄籽油，撒上风干迷迭香 、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，特别是杂蔬较多的菜肴 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，
小贴士 ：
1 、将鱼身内外冲洗干净 ，土豆1个 、禽畜肉 、土豆、不要水水的 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、一定要刮干净 。加入精盐 、取1小碗 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，
材料：鳊鱼1条 、我个人觉得烤箱菜 ，