加入菜花焯两分钟 。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。

　　3，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸锅中放水 ，甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃油5克

　　做法 ：

　　1，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，茄菜另起锅 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩盐1克 ，欢的花

酸酸水里放油和盐  ，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番

　　2 ，

　　2，同样的制作方法 ，煮开后  ，不要搞错哦

　　3 ，也适合一些肉类 。和番茄酱有所不同 ，