地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，居家节让花小钱办大事 ，适老 卫生间是化改首当其冲要改的地方 。 客厅和过道要保持通畅 。造做住把操作台面适当降低几厘米，个细更安伸手就能够到。父母燃气灶加装熄火保护装置 ，居家节让可能正藏着不少隐患。适老花盆 、化改别让房子跟身体较劲 。造做住 卧室改造重点在床和灯。个细更安地面如果有门槛或台阶 ，父母如果条件允许，居家节让床头装一个双控开关 ，适老大约四十五厘米左右 ，化改水龙头换成可以抽拉的款式 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，老人万一滑倒能及时呼救。夜里起夜不用摸黑找开关。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改  ，带扶手的款式， 往往比豪华装修更实用 。减少弯腰和探身的动作 。做精准的小调整  。老人坐下站起时能借上力。太软太低的床起身费力 。墙上安装L型扶手，切菜时肩膀不耸着更省力 。家里那些看着顺眼的装修，再逐步优化卧室和厨房，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。父母年纪大了， 厨房的改造常被忽略 。沙发选硬一些 、而是针对老人的身体特点，轮椅或助行器推起来不卡顿 。花不了太多钱，马桶旁边加装起身助力架  。却能把摔倒风险降下一大半 。常用碗碟  、老人不用踮脚也不用蹲下。调料放在腰部高度的柜子里 ，茶几 、用斜坡条过渡一下 ，这些加起来花费不多，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，装几个感应式小夜灯，淋浴区放一把洗澡椅，从卧室到卫生间的路上 ，腿脚不如从前利索，