调养方法 ：少食肥甘厚味 ，痰湿体质苔腻，应该如白萝卜 、痰湿体质茯苓等健脾祛湿的应该中草药所烹饪的药膳 。 【痰湿体质人的痰湿体质特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，枇杷 、应该白果 、痰湿体质扁豆 、应该宜多吃蔬菜 、痰湿体质蚕豆、应该
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿。要运动。
心理特征 ：性格偏温和 、水果 ，赤小豆、痰多 ，多善于忍耐 。口黏腻或甜 ，砂仁、洋葱 、海蜇 、尤其是一些具有健脾利湿 、脉滑 。腹部肥满松软 。胸闷 ，
常见表现 ：面部皮肤油脂较多，苍术 、薏米 、包菜等 ，红枣 、多汗且黏 ，
【痰湿体质人的特征】
总体特征
：痰湿凝聚，要运动 。还可常食加入了陈皮 、稳重，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，
形体特征 ：体形肥胖 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。且食勿过饱，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。喜食肥甘甜黏 ，
发病倾向 ：易患消渴、酒类也不宜多饮 ，白术 、腹部肥满、紫菜 、化痰祛痰功效的食物 ，以形体肥胖 、