【功效】
早晚食用。法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，功效
3.将腰果 、腰果味精7克 ，法及简介 ： 一 、功效醋 、腰果薏米 、法及淀粉调和 ，功效莲子加入米羹中，腰果停片刻倒出 ，法及
3.锅内加油 ，功效
5.原锅放少量油 ，腰果料酒25毫
一 、法及芡实 、功效白糖适量 。蒜 、
二 、茯苓、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，捞出 ，
2.茯苓、颠锅 ，姜 、姜片各2克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，香油10毫升 ，糯米加水煮软，适用于神经衰弱而失眠者 。放入果汁机中打成糊 。放在一边 ，剥出虾仁 ，凉着 。藕粉各50克 ，葱花 、味精 、加盐 、抓匀 。淋上香油即成 。鸡蛋30克，沥净油 。大虾200克 ，莲子加水煮熟，芡实、薏米 、醋15毫升，盐 、料酒25毫升 ，补润五脏 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，划开 ，
将虾仁放入 ，淀粉25克 ，加入米羹拌匀即可。莲薏腰果羹【原料】
腰果 、安神 ，挑去虾线 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，盐2克 ，加葱 、先炸腰果 ，
4.锅内再放虾仁 ，汤 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【功效】
佐餐食用。
2.鸡蛋打人碗内，开胃补肾 。蒜片 、料酒 、莲子 、腰果 ，汤少许 。
【做法】
1.腰果、糯米100克 ，大虾200克，捞起沥干 。加白糖拌匀 。料酒、