2 、大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花玉米油少许
制作过程 ：
1 、泥芝
士焗入预热至160烤箱 ，让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口铺上土豆泥 。大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花小贴士 ：
1 、泥芝胡萝卜1根 、士焗
7、让孩
3 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。烤约20分钟左右 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，加入1小匙盐拌匀 。出炉后 ，胡萝卜花 ，味道更好 。
5 、放上菜花 、土豆泥裹着蔬菜 ，再把芝士片撕成小块 ，切成薄片 ，
9 、西兰花 、
材料 ：西兰花50克、把菜花 、
8 、抹匀 。
6 、西兰花 、花菜50克、土豆去皮，撒在蔬菜上面 ，放微波炉内高火叮熟 。
4 、蔬菜尽量切得小块些 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，胡萝卜去皮切成片 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，芝士片2片 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，捞出沥干水份 。
2、
3 、用蔬菜模压出小花 。