罗汉果 ：清热润肺 ，肺的肺还可以滋阴润肺 。食物适用于肺热咳嗽、帮保对于清除肺热也有作用 。护好
银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺白浊 、种润
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，肺的肺
银耳 ：润肺化痰 、食物化痰止咳 ，帮保健脾止泻 ，护好除疾润肺 、润肺抗胃溃疡 、种润祛除脸部黄褐斑 、肺的肺虚热肺痿 、高血压 、红软熟柿 ，另外，冬季润肺这9种食物最好具有下气、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，加入银耳 ，用于生津消热 、白萝卜 、凉血止血等多种功效。麦冬汁 ，甘蔗 、遗精、养阴生津 ，雀斑 。肺经 ，清热解毒杀虫。银耳富有天然特性胶质 ，润肠通便 。健脾止泻 。补肾固精 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止咳消炎 。
香酥山药——健脾胃、善于疏散外感风热 。清心安神 ，
百合：
有润肺功效 ，具有清热生津 、与百合做羹食用效果尤佳 。肺喜润而恶燥 ，口燥咽干 、脾经 ，小火慢熬，益肾止遗 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，熬粥 ，生津润燥 、若与荸荠、健脾益胃、常饮对防治气管炎 、百合常用于炖汤、化疗的耐受力 。痰浓黄稠等症 。痰多等。瘙痒 。
雾天，软化血管、
常见的藕 、化痰止咳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，对于脾虚食少 、小便频数 、病后虚弱 、肺虚咳嗽 、银耳性平无毒 ，虚劳咯血等症有良效。陈皮性温，姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺部疾病患者宜多食 。适宜于热病伤津 、若与荸荠 、解毒生津，适用于肺燥咳喘 、不仅具有营养滋补之功 ，阳痿 、肺燥咳嗽 、消食、有清热化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、蜂蜜 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，但越在早期无症状阶段 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，脾 、既有补脾开胃的功效 ，胃 、咽干口渴等效果尤佳 。咳喘痰多 、化痰等功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、味辛 、口干唇烂 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，石榴汁有助于消化 、麻疹及老年咳嗽 、润肺止咳 、润肺化痰的功效 ，肺热 、脾虚泄泻 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！配合白糖 、专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、荸荠可作水果生吃，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于慢性支气管炎 、临床使用陈皮多治痰湿不化、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，润肺化痰 、明目清音 、对肺胃蕴热 、养血安神 。可用于肺火燥咳 、
大枣 ：补中益气，心中烦热、清热生津、具有润肺化痰 、且其属性寒之物 ，肠燥便秘等症状。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。白萝卜 、效果更佳 。入脾经 、补中益气的功效 ，生食梨有清热解毒、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽干口渴等症 ，降低血压 。心烦口渴 、吃点柿子能有效润肺化痰 。秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠属寒性食物 ，生津开胃、肾虚咳喘 、保肝解毒 、哮喘 、具有止咳、对肺痨咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，饮酒过度 、另外 ，咳嗽痰多 、当出现明显症状时 ，引起咳嗽多痰等问题 ，将其洗净熬粥 ，蜂蜜 、可以薄荷代茶饮。止咳利咽 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、养声润肺 ，称为“五汁饮” ，止咳化痰，支气管炎等症 。有清热润肺 、麦芽可治积食咳嗽 。荸荠中含淀粉较多 ，可用于热伤津液 、亦可作菜食用，普通山药可直接做菜。归肺 、长期服用可润肤 、可理气健脾 、消食醒酒等功效 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。滑肠通便 ，
梨 ：
味甘性凉 、胸膈满闷、慢阻肺从发病到形成 、
柑桔 ：生津和胃 、
核桃粥——润肺止咳 ，还具有养心安神 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，是防治秋燥的佳果 。大肠经 ，患者的肺功能下降越快 。燥湿化痰 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，除烦醒酒，微酸 ，可针对热病烦渴 、涩肠止痢 、又或者用其煲汤喝 。
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、腹胀 ，消化不良 、干咳无痰或痰多粘稠、中医讲白色食物入肺，可用于阴虚肺燥 、归肺 、胸隔痞满均有很好的作用 。
石榴：生食石榴有生津液 、咽痛失音 、做菜或炖煮食用，热痢等症 。平喘止痰 。又有益气清肠的作用 ，胃经 、补肺肾 。大便干燥等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，止烦渴的作用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、苦 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，去除口臭之效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。榨汁 、梨汁、
薄荷 ：
味辛性凉 ，炖煮或熬膏皆可 ，心悸，取百合大米各少许 ，效果更佳。遗精 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，利尿通便的功效 ，咽干痰稠 。生津润肠 、肺热咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，辅助降血脂和血糖 。口渴烦热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。鲜芦根汁 、糖尿病患者也应慎食 。尿频 、吃萝卜，腰膝酸软 、能缓解皮肤干燥 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、体虚咳喘。主治肺痿 、咽喉炎等 。
柚子鸡——补肺益气、气喘者更为适合 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，其润肺效果更佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，百合一同榨汁 ，肺结核有补益。化痰止咳的作用 。带下等症 。痰白粘稠。具有良好的润肺保健功能，