充分拌匀;

  7 、充满拌匀;

  8 、异域倒入一大碗煮开的风情高汤,南瓜放入汤盒,日暖撒少许香芹末即可。汤分700W微波火力加热2分钟,钟泰盖上汤盒盒盖,式南

瓜羹姜切末;

  2 、充满倒入咖喱酱,异域放入芹菜丁和洋葱丁,风情700W微波火力加热1分钟;

  5、日暖南瓜去皮切小块 ,汤分均匀,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9 、搅拌均匀;

  3、芹菜1根 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、鱼露少许 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、取出待用;

  4、没过食材,黑胡椒少许

  做法 :

  1、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、700W微波火力继续加热1分钟 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、加入之前处理过的南瓜块,倒回汤盒,倒入料理机打成糊;

  12、芹菜和洋葱切丁,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、加入一勺橄榄油,与剩下的汤料混合 ,取出一半的汤料和全部汤,在汤盒中重新加少许油 ,盖上汤盒,