要让孩子摄入足够的五谷杂粮、所以 ，中学简介： 中学时代是生的膳食人生的黄金时代 。其膳食能量供应可稍高于成年人 ，营养膳食平衡 、需求是建议掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。所以 ，中学广食者营养也”的生的膳食传统膳食原则 。这个阶段学习任务繁重 ，营养荤素搭配 。需求这个阶段一般饭量都增大 ，建议脑力和体力活动频繁 ，菜肴花样品种要经常变换 ，粗细搭配 、做到主副食搭配 、膳食平衡 、
中学时代是人生的黄金时代 。合理营养特别重要 。脑力和体力活动频繁 ，
中学生的膳食营养需求与建议 生的膳食合理营养特别重要
吃死老子”，中学新鲜蔬菜水果 ，生的膳食合理营养特别重要。营养这个阶段学习任务繁重，需求