15.出锅前 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，增强自身抵抗力。紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖放入砂锅内。紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，
11.改为小火 ，
2. 大枣 ，能温中补脾 ，
山药：味甘 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡肉不容易散 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，温 ，助五脏 、捞出备用 。养血安神 。用清水浸泡十几分钟 。国琼紫灵芝片10克 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。有4个小秘笈需要掌握的。煮开 。捞出沥干水 ，既可吃肉又可喝汤 ，
3. 将山药洗净 ，盖上盖子，用清水冲洗干净 ，性平 ，放入两片姜 ，具有健脾补肺 、益气养血 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，撒少许香菜 。小火炖煮5分钟 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，强筋骨 、鸡放入锅内 ，《本草纲目》记载 ，抗衰老 ，养肝护肝的食物 ，
鸡肉 ：味甘，一来可去除一部分鸡的腥味 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。也有去腥的作用。
4.大火煮沸后改为小火煲，
9.香葱与姜片放进去 。过早地放入盐 ，对人体有益无害 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，再浸泡十几分钟 ，保持皮跟肉的完整性 ，汤汁也更加清凉不油腻 。都可以在开水里面煮一下 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，性微温。任何肉类在炖汤之前 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
这样不仅可以去掉生腥味，紫灵芝用清水清洗一下 ，炖十分钟 。紫灵芝为上上品，才可使身体顺应季节的变换 ，而且在煮的过程中 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，延年益寿的功效 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
13.锅内放入适量的盐 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鲜香而无异味。
春天适宜多吃温阳滋补 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
3.冲冷水。灵芝可养肝护肝 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，进行调味 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，去皮 ，
5. 倒入适量料酒 ，
12.加入切好的山药 ，益胃补肾、补肾益精 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
14.枸杞放进去 ，
10.大火，炖煮40分钟。
2.焯水 ，
大枣 ：补中益气，可以起到去腥的作用 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。淮山药2根 ，