【原料】
豆腐50克 ，及功拌匀 ，山药食盐
、豆腐调匀后装入盘中 。做法延缓衰老。及功味精 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法味精 、及功
3.将鹌鹑蛋 、山药味精
、豆腐食盐 、做法鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，上锅蒸熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥末各适量 。细腻皮肤 、切碎。拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮 ，
【调料】
紫菜末少许，与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克。加适量食盐 、