蜜汁蒸南瓜 不能因为减肥而干脆不吃油脂

不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁蜂蜜 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　2、蒸南

　　5
、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南放入锅里蒸熟  。蜜汁

做法：

　　1
、蒸南

　　6
、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。南瓜切成小方块 ，蜜汁橄榄油。蒸南

　　4
、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　3、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，西兰花、

原料：

　　南瓜、

责任编辑 ：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，把西蓝花围边即成 。切下一块 。